Programa 19. Hablamos de esquí de montaña
¡Ya estamos aquí otra vez! Disfrutar por la montaña es una sensación formidable y reconfortante, correr arriba y abajo puede llegar a ser estimulante y
14 febrero, 2015 Programa 18. Récord ascenso al Empire State Building y Torre Eiffel y la Gran Trail Trango World Aneto Posets
El programa de la semana pasada estuvo dedicado a correr por el Pirineo de noche más de 100 km y a subir escaleras por el
11 febrero, 2015 ¿Por qué nos duele la espalda?
La gran mayoría de las personas, en algún momento de nuestra vida, sufrimos dolores de espalda. Unas veces en la zona lumbar, otras en las
10 febrero, 2015 Los mitos del azúcar
Hartos de escuchar un montón de rumores sobre el azúcar, nos hemos puesto a investigar y hemos encontrado 5 mitos que seguro que no conocías.
10 febrero, 2015 Beneficios de la granada
Originaria de Asia, la granada es una de las frutas de temporada, principalmente en otoño; aunque como casi todos los alimentos, los podemos encontrar a
10 febrero, 2015 El nuevo chaleco de electroestimulación que utiliza Benzema
La nueva revolución en el entrenamiento se llama “Método Bolt”, el cual ayuda a ganar velocidad de reacción. Por eso, muchos deportistas de élite se
4 febrero, 2015 
Beneficios de las almendras
Las almendras son uno de los frutos secos más apreciados, ya que se puede usar de diferentes maneras, tanto en gastronomía, perfumería, cosmética… Por eso
4 febrero, 2015 
Beneficios del azafrán
El azafrán es uno de los condimentos que usamos en la cocina para dar sabor, aroma o color a nuestras comidas. No que no se
2 febrero, 2015 
Programa 17. Hablamos de escalada en hielo y de slackline
Queridos amigos de la aventura y de la emoción, en el programa del viernes pasado disfrutamos de la escalada en hielo y del slackline. La
1 febrero, 2015 
Lindsey Vonn, un ejemplo de superación y recuperación
Para muchos el nombre de Lindsey Vonn, no les dirá mucho, pero para los más fanáticos del esquí alpino es una de las atletas que
30 enero, 2015 
Los beneficios de las nueces
Siempre se ha dicho que los frutos secos son beneficiosos para la salud, aunque en pequeñas dosis, ya que tienen un alto aporte calórico. En
28 enero, 2015 
Los beneficios de los pistachos
Los pistachos son los frutos secos que contienen más fibra, minerales y energía. Consumidos de forma moderada, podemos sacarles mucho partido y beneficiarnos de todas
27 enero, 2015 
4 formas de tomar zumo de naranja por la mañana
La naranja es una de las frutas que más vitamina C y minerales llevan, además de lo saludables y buenas que son para tomárnoslas en
26 enero, 2015 
La epicondilitis. ¿Cómo prevenir y tratar los dolores en los codos?
La enfermedad “codo de tenista” o “codo de golfista” es bastante conocida, pero en realidad se llama “epicondilitis”, y como se puede relacionar, tiene que
26 enero, 2015 
Programa 16. Hablamos de esquí alpino de alto nivel
Queridos amigos, ya estamos otro programa con vosotros en el que conoceremos a varios miembros del equipo nacional de uno de los deportes de
24 enero, 2015 
El gran secreto de Pau
Pau Gasol fue el primer deportista en tener a un grupo de profesionales para cuidar su cuerpo y mantenerse en buena forma física a
21 enero, 2015 
Programa 15. Aragon Deporte Extremo. Hablamos con deportistas de élite de Snow Board.
Buenas tardes amigos! Un viernes más, celebramos nuestro programa número 15 con una temática que nos encanta, porque somos amantes del oro blanco que es
16 enero, 2015 
Diferencias entre lumbago y ciática
Muchas personas se quejan de dolores de lumbago, y puede ser que sea la ciática, o incluso al revés. Hoy vamos a conocer qué diferencias
14 enero, 2015 
15 consejos para hacer ejercicio en invierno
Estamos en pleno invierno y con él, las bajas temperaturas se han quedado con nosotros. Las ganas de quedarse en casa calentito en la cama
14 enero, 2015 
Beneficios del agua de arroz
Es extraño, pero el agua de arroz se ha puesto de moda en estos últimos años. Lo que se puede intuir es que posee propiedades
14 enero, 2015 